Formação para quem trabalha em desporto, fitness e performance — e para quem quer começar. Certificada, com os pés na prática.
Certificada, e construída para se aplicar na segunda-feira de manhã.
Última Edição de 2026. Domina a Massagem Desportiva com uma formação prática em Faro —...
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O curso de Técnico/a Especialista em Exercício Físico (TEEF) prepara profissionais altamente...
Ver CursoA formação é certificada e o certificado conta — mas o que fica é o método: saber decidir com dados, programar com critério e acompanhar quem treina consigo.
Formação Desportiva
Certificada
Compreender, avaliar, programar, monitorizar, acompanhar e crescer. A FormAtiva organiza-se por competências, não por modalidades — porque as modalidades passam de moda e saber construir um treino não passa.
O porquê das decisões: fisiologia, adaptações, fadiga, recuperação e biomecânica. É a fundação sobre a qual as outras áreas assentam.
Como se constrói o treino: princípios, prescrição, volume e intensidade, força, endurance, treino concorrente, periodização e progressão.
Medir, interpretar e decidir: testes, controlo da carga, monitorização da fadiga e dashboards. Dados para treinadores, sem ser preciso ser cientista de dados.
Trabalhar profissionalmente com uma pessoa: entrevista inicial, avaliação, objetivos, prescrição, comunicação, aderência, acompanhamento e retenção.
Construir o sistema: folhas de cálculo, automações, IA aplicada à programação, integrações com wearables e ferramentas de acompanhamento.
Viver disto: marca pessoal, website, conteúdo, Meta e Google Ads, tracking, CRM e o funil que transforma quem passa em cliente.
A camada que junta as competências e produz um profissional completo: Hybrid Performance Coach, Endurance, Strength & Conditioning, Performance Data.
Junte-se a mais de 1200 profissionais que transformaram a sua paixão pelo desporto numa carreira de sucesso.
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